5。 很重要的一点,一定要想明白一点:天上没有掉下来的馅饼,哪怕刚开始的时候赢钱,博彩最终只会把钱输光,时时刻刻记得这点,天天提醒自己。 6。 把时间用在比较有意义的活动上(经
5。
很重要的一点,一定要想明白一点:天上没有掉下来的馅饼,哪怕刚开始的时候赢钱,博彩最终只会把钱输光,时时刻刻记得这点,天天提醒自己。
6。
把时间用在比较有意义的活动上(经常上这个坛子骂骂wt也比去赌强),可以起到一定的分神作用(不会总想着赌)。
心理专家认为四个因素让人嗜赌:心理因素、寻求刺激、冲动性格及反社会行为。
要戒除赌瘾,四大心理疗法可以借鉴。
认识到赌瘾是一种不能强行控制的病态,给嗜赌人士戒赌适当的支持。
这要求戒除博彩可能需要长期的工作,不能够一下子强制性戒除博彩。
但是可以逐步的从减少赌注,减少博彩时间,到最后演变成纯粹的只打“卫生牌”,不再论输赢了。
对嗜赌人士要有耐心,让其感受更多的关怀。
尤其是言语之间要注意,老是埋怨和恶语相向,可能导致的是破罐子乱摔,造成心理上的一错到底的念头。
要用家庭的温暖融化博彩坚冰。
特别是当他开始戒赌,开始了正常生活,开始了努力工作时候,不要吝惜给予他们言语上的鼓励。
应该鼓励嗜赌人士参与有益身心的活动。
比如参加社会义工,不取报酬地为一些弱势人群提供方便。
还可以定期去看望孤儿院的小朋友们,给那些失去亲人的小朋友献出一份爱心。
在亲情和友情等多方面给予嗜赌人士更多的支持。
帮助这些沉迷于博彩中的朋友远离博彩泥潭。
既可以是言语上的鼓励,也可以是行动上的支持。
特别是那些因为博彩输掉了家产的朋友,要帮助他们重新创业。
这种帮助不要只是金钱上的帮助,更多地可以给他一些技术上的帮助,信息上的帮助等
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